全民健康生活方式知识讲座

全民健康生活方式知识讲座

全民健康生活方式知识讲座

　　为积极推进全民健康生活方式行动，普及全民健康生活方式知识，待续深入宣传普及健康素养相关知识与技能，内黄县疾病预防控制中心于2017年3月28日下午在公共卫生服务中心会议室对部分机关工作人员举办了一场“全民健康生活方式知识讲座”，190余名机关工作人员参加。

　　讲座上，疾控中心慢病科副科长刘灵英从日常生活入手，以科学运动、膳食平衡等为切入点，积极宣传科学、健康的生活方式，特别介绍了全民健康生活方式行动的来历和概况，详细解说了“三高”的原因和后果，重点讲解了“健康一二一”即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的深刻含义，以图文并茂的形式进行了讲解与指导，并解释了健康膳食礼品盒内限盐瓶和限油壶的意义以及用法。同时，还向参加这次讲座活动的人员发出倡议，应从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面来做好慢性病的预防和控制。此次讲座基本以通俗易懂的本地方言，深入浅出，趣味性强，让大家受益匪浅。讲座中，机关工作人员还与刘科长就日常健身保健中易入的误区及常见问题进行了互动，讲座在热烈的气氛中圆满结束。

　　通过此次讲座,不仅扩大了机关干部职工健康知识的储备，而且还提高了日常保健健身意识、增强了自我保健健身的能力。此次活动上还发放了“中国公民健康素养66条”手册190余本，全民健康生活方式折页190份。